[...] : Wyciskanie leżąc (MAX) : 138 Martwy ciąg (MAX) : 180 Przysiad (MAX) : 150 Moje Pytanie brzmi Chce zrobi 1 cykl na propionacie z IP mam 2 fakony po 10ml, chce go bic 100 mg e2d, mam rowniez 2 listki Clomidu, czy to starczy na odblok? jaki go zrobic? czy cos dokupi nolva?hcg? co z depresja po clomidzie? dzieki za odpowiedzi i pozdrawiam
[...] łysienia PPM podstawowa przemiana materii: . Wyciskanie leżąc (MAX): 150kg Martwy ciąg (MAX): . Przysiad (MAX): . Siema. Jak uważacie czy po rocznym cyklu lepiej bic hcg 1250 eod czy 2500 e3d czy może też pełne 5000 bo i takie przypadki ostatnio spotykam. Mam do rozbicia 20000 ale mogę dokupić jak mało. W trakcie leciało hcg co 6 [...]
witam chcę zacząć trening na masę choć za bardzo nie wiem jak mam do tego się zabrać czytałem trochę i ułożyłem ale nie wiem czy dobry. moja waga 93 kg łapa 44 brzuch 92...wiek 24 lata suple jakie mam to mutant,kretka ,bcaa 100 tab mety co do diety to staram sie jesc dobre rzeczy typu tunczyk piersi ryze kasze twarogi jajka. [...]
Wtam serdecznie 1. WIEK: 25 2. WAGA: 98 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 126 -udo:65 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: na cyklu -białko: 3 -węglowodany: 3 -tłuszcz: 1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta , meta+susta, susta+deca , tren+prop 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I [...]
Witam Mam 10ml tescia w jakich dawkach go bic ,bedzie to moj pierwszy Cykl do tego oczywiscie Dieta + witaminy Pozniej Odblok Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 Waga : 101 Wzrost : 180 Obwód klatki : 121 Obwód ramienia : 43,5 Obwód talii : 92 Obwód uda : 64 Obwód łydki : 44 Staż na siłowni : 13 msc Ilość spożywanego [...]
[...] mysle ze on bedzie najlepszy dlamnie chce zaczac od najslabszego i wtedy na nastepny cykl wezme cos innego.rozpiszcie mi cykl i oczywiscie jak sie odblokowac.tylko nie piszcie mi wygorowanych dawek.myslalem zeby propka bic co dwa dni a deke 2ml co week.napiszcie jak bedzie najlepiej.dzieki Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2008-09-24 09:23:25
Witam Panowie bardzo proszę o ocenę planu treningowego na maseę nie jest to mój plan tylko lekko modyfikowany pod moim kontem. Pozdro Klata/Tric Skos głową w górę 12/10/8/8/6 Ławka poziomo 12/10/8 Rozpiętki lub brama 3x8 Pompki na poręczach(klata) 3xmax Francuz 12/10/8/6 Ściąganie wyciągu górnego 3x10 ????????? nie wiem co tu dołożyć na tric [...]
Witam ! Zamierzam zrobic sobie cykl na testosteron ethanate i moje pytanie, jak czesto bic, w jakich dawkach i przez jaki czas ?? Chce do tego braz cos w tabletkach ale cos innego niz metka i wnko, co polecacie ?? Chce tylko dodac ze Cwicze 5 lat i to bedzie dopiero moj 2 cykl na sterydach. Jestem zwolennikiem Jedz co chcesz, wyglądaj jak chcesz. [...]
[...] mnie teść syfy a mam skłonność,poza tym nie zależy mi na super przyrostach i zalaniu wodą.Zdecydowanie definicja. W 3mc na diecie białkowej zjechałem 9 kg i dobiłem z 37cm w bicku do 40,5(kiedyś 43) i do takiej formy chcę wrócić. 85kg waga i 43,44 bic proszę o odpowiedzi doświadczonych kulturystów nie pisaków lat 16 co słyszeli. Dziękuje za [...]
IEK:26 2. WAGA:107 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:126 -udo:70 -talia:92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko:2.5 -węglowodany:3 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3x meta 10 mg ed 8. TRENING:serie laczone z powodu kontuzji 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:okolo 3 miesiace 11. [...]
1. WIEK:23 2. WAGA:95 3. WZROST:187 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:118 -udo:64 -talia:83 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 6. DIETA: -białko:220 -węglowodany:200 -tłuszcz:200 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:6 8. TRENING:split 4x 9. CEL CYKLU: rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:trwa 11. POZIOM BF%:12 12. TENDENCJA DO [...]
co sądzicie o tym, środku jak on działa ile razy w tyg go bić Płeć: Mężczyzna Wiek: 30 Waga: 92 Wzrost: 185 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 44 Obwód talii: niewiem Obwód uda: niewiem Obwód łydki: niewiem Staż na siłowni: 8 lat Ilość spożywanego białka: ------------- Ilość spożywanych węglowodanów: ------------ Ilość [...]
[...] podwyzszony jest kilka krotnie ponad norme WIADOMO :-D i rowniez prolaktyna podwyzszona troche ponad gornej granicy 1. WIEK:21 2. WAGA:90 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:105 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat z przerwami 6. DIETA: tłuszczowa podana tak w przybliżeniu -białko:100g -węglowodany:20g -tłuszcz:250g 7. [...]
[...] Mawashiego "Porusz swoje..." i mam pare pytan glownie do autora, ale nie tylko ;) 1) Jaki bedzie najlepszy rozklad treningow na 3 dni w tyg? moze tak: nogi+barki , klata+bic , plecy + tric czy jakos inaczej? 2)W "Porusz swoje bicepsy" w 1 i 2 cyklu sa po 2 cwiczenia - czy moge dodac po jednym i dlaczego w 3 cyklu jest 1 tylko cwiczenie? [...]
[...] dobrze rozumiem wszystko . w moim przypadku po odstawieniu deki zchodze na cypka e7d 300mg i po 4 tyg okolo badania by zobaczyc czy poziom teski jest podobny do tego sprzed cyklu ? 2. ile powinien trwac taki most ? 3. hcg przybije w 8 tyg i przy koncu by sien jaja ruszyly i nie wiem czy na moscie tez powinienem bic . jesli tak to w jaki sposób .
[...] proszę o pomoc doświadczonych wyjadaczy. Nie udzielałem się wcześniej na tym forum, jest to mój pierwszy post. Na siłce ćwicze już od 2 lat. Coś o mnie 17 lat, 188 cm 90 kg, bic 41 cm. Strzelałem sobie już takie cyklony jak no xplode + cell mass itp, o pojedynczych nitrobolonach i xp nie wspominając. Pytanie brzmi następująco : Co polecalibyście [...]
[...] cykl ewentualnie poprawic i pomoc mi z odblokiem bo z tym mam zawsze problem. pzdr 1-5 meta 30 mg ed 1-10 deca 400mg e7d 1-14 enan 250mg e4d 8-14 wino 70mg e2d hcg zamierzam bic od 14 tyg potem clomid tylko nie wiem w jakich dawkach i kiedy clom po hcg chyba po 3 dniach o ile dobrze pamietam. prosze o pomoc pozdrawiam 1. WIEK:23 2. WAGA:85 3. [...]
. WIEK: 27 2. WAGA: 110 3. WZROST: 193 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: nie mierze -udo: 72 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat 6. DIETA: -białko: 300 -węglowodany: 650 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ten pierwszy 8. TRENING: 4x w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]
. WIEK: 21 2. WAGA: 72 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 106 -udo: 60 -talia: 74 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: -białko: 180 -węglowodany: 450 -tłuszcz: 90g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: gora dol 9. CEL CYKLU: brak 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: 9 12. [...]